Безопасность на воде: главные правила летнего отдыха

Лето — время отпусков, жары и долгожданных поездок к водоемам. Чтобы отдых оставил только приятные воспоминания и не обернулся бедой, важно помнить о простых правилах безопасности.

Где можно купаться?

Выбирайте только специально оборудованные пляжи и места для купания. Там проверено дно, нет опасных ям и коряг, а главное — дежурят спасатели.
Если вы оказались в незнакомом месте, заходите в воду осторожно. Дно может быть каменистым, илистым или содержать битое стекло. Не ныряйте вниз головой!
Обращайте внимание на цвет флагов (если они есть): зеленый разрешает купание, желтый предупреждает об опасности, красный запрещает вход в воду.

Золотые правила поведения в воде

Не переоценивайте свои силы. Заходите в воду постепенно, давая телу привыкнуть к температуре. Устали — сразу плывите к берегу. Почувствовали судорогу — сохраняйте спокойствие, перевернитесь на спину, зовите на помощь и старайтесь сильно ущипнуть сведенную мышцу.

Дети всегда в приоритете. Никогда не оставляйте ребенка у воды без присмотра, даже если он просто играет с мячом на мелководье. Для детей до 7 лет используйте нарукавники или жилеты, но помните: это лишь подстраховка, а не замена вниманию взрослого. Ребенок должен находиться от вас на расстоянии вытянутой руки.

Соблюдайте дистанцию. Не заплывайте за буйки и другие ограждения. Не подплывайте близко к лодкам, катерам и гидроциклам — вас может ударить винтом или затянуть волной.

Осторожно: течение! Если вас начинает относить течением, не пытайтесь плыть против него — вы быстро выбьетесь из сил. Плывите по диагонали к берегу, постепенно смещаясь в сторону суши.

Следите за временем. В жаркую погоду избегайте купания в период с 12:00 до 16:00. Лучшее время для водных процедур — утро до 11:00 и вечер после 17:00.